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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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你好，白发可能跟某些营养缺乏，或者微量元素有关。建议多吃蛋白质高、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制类、海产类、新鲜的蔬菜、水果。维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，预防头发变白有益处。可以常吃含丰富的维生素A食物，如胡萝卜、菠菜、小油菜、韭菜、芹菜、杏等。必要时中药调理一下。
2016-03-12 04:16
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回答1
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，很高兴为你解答！长一两根的白发也不是什么异常的现象如果白发较多，建议你平时服用一些制首乌西红花枸杞，对乌发有好处
2016-03-11 15:18
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