心虚胆怯证气血亏损，心虚胆怯，心神失养，神摇不安因为：心神不能自主.....心悸，善惊易恐，坐臥不安，如恐人将捕之心脏功能失常，心不藏神，心神不宁.....多梦易醒，惡聞聲響脾氣虧虛，健運失職.....食少納呆心膽氣虛......苔薄白，脈細略數細弦治療方法：鎮驚定志，養心安神代表方：安神...丹加減。本方益氣安神，用於心悸不宁，善惊易恐，食少納呆

你好你自己要多注意饮食和身体可以试试安神定志丸配方：茯苓、茯神、人参、远志各30g、石菖蒲、龙齿各15g合酸枣仁汤配方：酸枣仁18克，甘草6克，知母12克，茯苓6克，川芎6克

根据你的描述，若是心胆气虚证的话，安神定志丸倒不一定适合你。倒是柏子养心丸配合朱砂安神丸比较适合你，一养一镇，相得益彰。当然你也可以服用复方枣仁安神胶囊。我看了饮食与性格，推荐给你，对于胆小的人，首先要调整食物结构，经常服用蜜加果汁，少量饮酒，多吃碱性食物和含钙丰富的食物，这有助于胆量的增大。

您好，你好，一般来说多汗乏力，多梦嗜睡考虑是属于气血不足心脾失养汗液失去气的固摄引起的症状，治疗方面可以使用滋补气血及滋养心脾的药物进行治疗一下就是可以的。

忌吃生冷性凉食品，忌吃油腻厚味、辛辣食物牛肉，补气，与绵黄芪同功。鸡肉，有温中、益气、补精、养血的功效。无论气虚、血虚、肾虚，皆宜食之。鳝鱼，有补虚损、益气力、强筋骨的作用，气虚者宜常食之。大枣，有益气补血的功效。