通宵后睡不着
前几天睡觉忽然间被惊醒，后来就睡不着了~~在现在的通宵下班回来后总是想着自己可能还是像那天一样会睡不着，越想越睡不着！什么睡意都没有咯！~~
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回答5
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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通宵后精神恍惚，身体疲惫但精神仍然振奋，即便入睡遇到一点点声音就能惊醒，而且醒后就很难入睡了，试试睡前喝杯牛奶，趟在床上放松身体抛开烦恼，避免在噪杂的环境中入睡，祝你睡个好觉。
2016-03-12 03:36
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回答4
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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从症状来看应该是植物神经功能紊乱。建议注意休息，避免精神紧张，药物方面可以用副作用较小的药物如谷维素片、解郁安神颗粒口服治疗。
2016-03-12 03:09
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回答3
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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你好，心里想着事情怎么会睡着那，这和你那天惊醒引起的，越怕什么就越来什么，不要想那么多，睡觉之前用温水泡脚可以提高睡眠质量，睡觉之前不要看紧张，刺激的电视，
2016-03-12 01:45
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回答2
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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心理分析：您好，可以理解您的感受，因为曾受到惊吓，所以现在心里有了阴影。总是很害怕。心理指导：建议你保持平和心态，可以暗示自己，放松心情，可以找个朋友和你在一起住上几天，缓解一下。
2016-03-11 20:45
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回答1
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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通宵后过度兴奋导致失眠！你好，你的情况属于通宵后精神过度兴奋导致失眠！可以去药店买一片安定辅助睡眠，多喝热水！要调理好生物钟，希望可以帮到你！
2016-03-11 16:06
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