你好!看了你的叙述,建议你做一个第二颈椎开口正位相.因为据我多年对第二颈椎的研究,极有可能是该部因关节紊乱而使血管受到挤压后,脑供血受到限制,造成了相应系统和组织的缺血,而产生的症状.临床最为多见的如周身乏力,头晕头痛,偏头痛,脑鸣,神经衰弱,抑郁症狂躁症,长期的不明原因的低热,美尼尔综合症,脑震荡及后遗症,植物神经紊乱,小脑萎缩-共济失调,睑下垂,重症肌无力,失眠嗜睡,痉挛性斜颈,抽动症,卒倒症,高位截瘫,心慌气短,胸闷胸憋,眼干涩口干,视物模糊,复视,梅核气,神经性耳鸣耳聋,帕金森,老年痴呆,儿童多动症,孤僻症,注意力不集中,学习困难---谢谢来到我们的网站

综合您以上的症状可以诊断为：肝阴虚火旺。肝阴虚则干涩,迎风流泪；肝火上炎则急躁、易怒、易上火、眼睛肿胀。建议您可以用一贯煎和龙胆泻肝丸。在滋阴的同时降肝火。以上是对“我想睡个好觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，以上情况为肝阴不足肝阳上亢的表现，与情绪急躁、睡眠不好有关，西医称神经内分泌失调。建议劳逸结合，放松心情，饮食清淡忌辛辣油腻，适量参加户外有氧运动锻炼，药物方面可选用龙胆泻肝丸+杞菊地黄丸+天麻素胶囊。

这位朋友您好：间接地感受您失眠的痛苦真想替您大睡特睡一次，让您感受一下睡个好觉的爽快！遗憾的是我不能代替您，不过您可以想象或思考以下的感受：1、连续三天不睡觉影响工作的程度和您现在的“严重影响了我的生活与工作”的感觉是否会一样！2、有多少人睡眠不做梦，不做梦的都是些什么人，他们与您有何不同。3、您“一直睡眠质量不好，大约有好几年了”这件事到底给您带来了多大的危害，造成了多大的损失？4、您如果决定每天只睡二个小时的觉，其他时间只能看电视、看书、工作等，决不允许自己上床睡觉或打盹看能不能做到。您可以拿出一个月的时间来考虑以上四个问题，并且一定要找到答案，同时最好尝试着去亲身体会一下，可能您就知道睡眠到底是怎么一会事了！从您的字里行间我能感觉到您太关注您的睡眠了，这一点我们大人真的应该向动物和小孩子们学习——不想它也不理它！吃、喝、拉、撒、睡这是动物本能的东西，需要的时候它们会自然地来，不需要的时候它们也会自然地去，再说了同样的吃喝拉撒睡人和人之间也会有差异，何苦去跟别人比较，您说呢？另外您的很多其他方面的情况我无所了解，如年龄、性别、职业、婚姻、家庭、工作等等，是不是其他方面的问题影响了您的睡眠，我说不准，如果有其他方面的问题应该考虑先解决掉才是！祝您睡个好觉！如果我还能帮助您什么，欢迎您常到我的诊室里来坐坐或联系我：思维尔就是相帮您——从心开始让人生更美好。

本身还是体制原因造成的，如果你比较瘦，基本可以判断是火体制中药本身减小就比较慢，如果你用的方剂是正确的那就继续检查最好能给出你当时的方剂