您好,哮喘患者应树立坚强意志,并加强自我保健意识.　　保持情绪乐观稳定每当急性发病时,首要问题是情绪必须乐观稳定,千万不要紧张,尽量使全身肌肉处于放松状态.因为心情过于紧张,会使全身肌肉处于紧张状态,氧的消耗量增加,容易加重缺氧.如心清稳定,全身肌肉也会随之松弛下来,呼吸亦渐渐趋于平稳,病人会感到轻松舒服.　　养成随时饮水的习惯哮喘发作时,呼吸加快,出汗较多,体内水的需求必然较正常人为多,缺水可致使气道内分泌物变得稠粘,难以顺利喷出,呼吸道受阻,加重了缺氧并使排痰困难.因此有必要养成随时饮水的习惯,尽量多饮水.如晨起后,夜醒时,晚睡前,以及白天都要随时注意饮温开水.　　学会腹式呼吸腹式呼吸就是呼吸时,全身放松,用日呼气,用鼻吸气,呼气时瘪肚子,吸气时鼓肚子.呼吸要均匀,慢而细长,气沉丹田.要尽可能深呼吸.通过腹式呼吸,可调动中下肺部肺泡,加强呼吸深度,可以改善肺部的换气功能与血液循环,促使全身肌肉松弛,减轻支气管痉挛,缓解喘息症状.　　坚持散步及慢跑锻炼通过散步及慢跑的锻炼,可以改善和增强肺部呼吸功能,使肺泡能有足够的活动,有效地增强肺组织弹性,提高肺泡张开率,从而增加肺活量.由于散步与慢跑均具有时间长,速度慢,距离远的特点,呼吸加深,加快,肺肌上下运动,促进血液循环,增强心肺功能,致使小支气管扩张,进而增加氧气的吸入与交换,促进新陈代谢,提高免疫力及抗病能力.同时,锻炼时全身都处于放松状态,小支气管痉挛亦随之缓解,哮喘症状亦得到改善.4.治疗　　一旦确诊过敏性鼻炎-哮喘征就应进行联合治疗.联合治疗的优点是既可降低两种疾病分别治疗时所带来的高费用,又可以降低哮喘病的复发几率.研究发现,当哮喘病患者伴随过敏性鼻炎时,分别治疗往往可以增加医疗费用和降低生命质量,伴有过敏性鼻炎的哮喘患者已经成为医疗费用最高的疾病之一,研究调查了34000多例哮喘病患者,结果表明在没有过敏性鼻炎的哮喘病患者,其医疗费用仅仅是过敏性鼻炎合并哮喘病患者的一半左右.　　（1）上,下呼吸道的联合吸入糖皮质激素治疗　　（2）抗变态反应药物：　　（3）变应原疫苗治疗（脱敏治疗）：　　（4）抗-IgE单克隆抗体（商品名Xoalir）

您好!本病可发生于任何年龄包括幼婴时期,大多数患者于20岁前出现,是一个常见病,国内外文献报道,多达10%的儿童和20%的少年罹患常年性鼻炎,其中大多为变态反应性.约75%的哮喘儿童也有本病,由于鼻堵患者不得不用口呼吸,因此从口腔直接吸入的变应原较多,从而使哮喘加重.变应性鼻炎在发病上没有性别差异.其发病与遗传因素,环境因素和变应原的暴露有关.　　喷嚏,鼻痒,流涕和鼻堵是最常见的四大症状.喷嚏以清晨和睡醒最重要,较大儿童每次在5个以上.鼻堵严重时张口呼吸,由于夜里鼻涕流向鼻咽部引发反复咳嗽就清嗓.鼻堵常随体位变动而改变,如左侧卧则左鼻堵而右鼻通,右侧卧则右鼻堵而左鼻通鼻祥是鼻炎的特征性表现,可见小儿不断用手指或手掌擦鼻前部,该动作称“变态反应性仪容”.有少儿童因鼻痒常做歪口,耸鼻等奇异动作.较大儿童自诉嗅觉有表失.鼻涕清水样,亦可因鼻堵或继发感染而变稠.儿童还可见眼眶下有灰蓝色环形暗影和皱折,称“变态反应性着色”或“Dennie—Mergan眶下皱折”,这是由于眼眶周围水肿和静脉淤积所致,也是特应性儿童眼鼻过敏的一个特征性表现,合并眼症状包括眼痒多见于动物变应原和季节性花粉所致者,患儿常有变态反应家族史.　　鼻腔内部检查显示鼻甲水肿,常称荃白或紫色,上盖有一薄层水样粘液.严重病例肿胀的鼻甲可完全堵塞鼻通道.　　过敏性鼻炎（allergicrhinitis）又称变应性鼻炎,是鼻腔粘膜的变应性疾病,并可引起多种并发症.另有一型由非特异性的刺激所诱发,无特异性变应原参加,不是免疫反应过程,但临床表现与上述两型变应性鼻炎相似,称血管运动性鼻炎或称神经反射性鼻炎,刺激可来自体外（物理,化学方面）,或来自体内（内分泌,精神方面）,故有人看作即是变应性鼻炎,但因在机体内不存在抗原-抗体反应,所以脱敏疗法,激素或免疫疗法均无效.　　表现症状：　　①眼睛发红发痒及流泪　　②鼻痒,鼻涕多,多为清水涕,感染时为脓涕　　③鼻腔不通气,耳闷　　④打喷嚏（通常是突然和剧烈的）　　⑤眼眶下黑眼圈（经常揉眼所致）　　⑥经口呼吸　　⑦嗅觉下降或者消失　　⑧头昏,头痛　　⑨儿童可由于揉鼻子出现过敏性敬礼征（allergicsalute）.　　[常见的合并症状]　　①失眠　　②鼻窦炎,即鼻窦的感染　　③中耳炎,即中耳受到感染　　④鼻出血.　　上述是过敏性鼻炎常见的典型症状,每个人出现的症状可能有所不同,常年性发作型鼻炎的病人亦可同时出现季节性的发作.部分过敏性鼻炎的病人可能同时伴有鼻息肉,哮喘,打鼾等症状.　　发病与临床表现　　本病可发生于任何年龄包括幼婴时期,大多数患者于20岁前出现,是一个常见病,国内外文献报道,多达10%的儿童和20%的少年罹患常年性鼻炎,其中大多为变态反应性.约75%的哮喘儿童也有本病,由于鼻堵患者不得不用口呼吸,因此从口腔直接吸入的变应原较多,从而使哮喘加重.变应性鼻炎在发病上没有性别差异.其发病与遗传因素,环境因素和变应原的暴露有关.　　喷嚏,鼻痒,流涕和鼻堵是最常见的四大症状.喷嚏以清晨和睡醒最重要,较大儿童每次在5个以上.鼻堵严重时张口呼吸,由于夜里鼻涕流向鼻咽部引发反复咳嗽就清嗓.鼻堵常随体位变动而改变,如左侧卧则左鼻堵而右鼻通,右侧卧则右鼻堵而左鼻通鼻祥是鼻炎的特征性表现,可见小儿不断用手指或手掌擦鼻前部,该动作称“变态反应性仪容”.有少儿童因鼻痒常做歪口,耸鼻等奇异动作.较大儿童自诉嗅觉有表失.鼻涕清水样,亦可因鼻堵或继发感染而变稠.儿童还可见眼眶下有灰蓝色环形暗影和皱折,称“变态反应性着色”或“Dennie—Mergan眶下皱折”,这是由于眼眶周围水肿和静脉淤积所致,也是特应性儿童眼鼻过敏的一个特征性表现,合并眼症状包括眼痒多见于动物变应原和季节性花粉所致者,患儿常有变态反应家族史.　　鼻腔内部检查显示鼻甲水肿,常称荃白或紫色,上盖有一薄层水样粘液.严重病例肿胀的鼻甲可完全堵塞鼻通道.祝您早日康复,再见!

你好，避免过敏源，这是再简单不过的事情了，大家一定都有用心的查找过对自己的疾病产生过敏的东西了尤其是细微之处，包括室内空气更应该常通风换气，避免一些化学药品，甚至是一些化妆品，都需要回避。