对于产后的耻骨分离来说，只要保养的好，休息的好，一般来说，预后还是很不错的，不会引起后遗症或并发症，但也有部分人会引起耻骨变形或其他疾患，预后受个人体质影响会有不同。为您推荐以下减轻您耻骨疼痛的方法：睡觉时放置枕头于两腿间在床上移动脚和臀部时应该平行或对称的行动；避免跨坐。还可放置冰袋于耻骨区；慢速移动；坐着时背后放置腰枕；下背接受按摩；避免提重物等。以上是对“趾骨分离”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，你这种情况看分离情况，在如果说裂缝较大，先要进行复位。要慢慢的由轻到重，要看肿不肿，肿就要冷敷，一般不会有后遗症，应该两个月左右就会好了，如果顺利的话。祝你健康。

不要紧张，耻骨分离是因为在产时骨盆过分扩张引起的，和胎头过大，产力过强都有关系。耻骨分离不要随便按摩，会导致将来愈合不好的，建议您拍个X片看看，没有错位的话可以不用打石膏，休息不要活动等他自己慢慢恢复就可以了。没有错位的话就不会有后遗症的。放心吧

你好，根据你描述的情况考虑这样的问题目前西药只有止疼药，但是没有解决根本的办法，建议尝试下针灸按摩的方法看看。