熬薏米红豆粥是防止湿气重的很有奇效的做法，您可以试试，同时百合能润肺、养颜，又能清心火、安心神。莲子最能养心、清心火，同时又能健脾、补肾。这四样您可以试试。运动可以纾解压力、活络身体器官运作，加速湿气排出体外，祝您健康！回复人的回复2055-09-2018：59：16是湿气重，喝莲子汤去心火表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。

一般是指阴虚而导致火升的病理现象.阴虚有五脏之阴偏虚与精.血津液等亏损的不同情况.阴虚则阳气相对的亢盛,易于导致虚火上升,故虽见火升征象,实为阴虚所引起.临床表现为咽喉干痛.颧红升火.心烦少寐.脉细数等.

你好朋友,根据你的提问,可以请中医来调理的.祝早日康复,谢谢对我们的支持,有问题及时和我们联系.

你是气血两亏.建议你中医治疗,辨证论治效果好,或用乌鸡白凤丸,饮食辛辣,鱼虾.保持心情舒畅.祝你早日康复!

虚火旺可以喝点百合粥：鲜百合50克、大米100克、冰糖适量，先将大米煮粥，将熟时放入百合，煮熟，冰糖调味后食用。