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你好，上述情况应该到医院消化科检查,了解相关疾病,排除其他疾病后,考虑为一般的便秘.如无其他疾病,确实为普通便秘,可多饮水,多吃含纤维丰富食物,常吃瓜果蔬菜,适量进食如麻油等润肠通便的食物,可食用酸奶等调整肠道菌群的食物,适度运动,作息规律,晨起时活动并进食后去厕所试一试等,均可促进排便
2016-03-11 17:33
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便秘虽不是什么大病，但却十分痛苦，在生活上要注意。饮食中必须有适量的纤维素，每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉几个。
2016-03-11 14:58
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