性欲亢进可能由多种原因引起，如激素失衡、心理因素、神经系统疾病、某些药物副作用及中医所讲的阴虚火旺等。降低性欲可从饮食调整和药物治疗两方面着手，包括食用特定食物、服用相关药物等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.饮食调整：适当多吃一些清淡的食物，如蔬菜、水果，尤其是芹菜、苦瓜、冬瓜等，有助于调节体内的火气。减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄入，如辣椒、油炸食品、咖啡等，这类食物可能会刺激神经系统，增加性欲。
2.药物治疗：
知柏地黄丸：具有滋阴清热的作用，适用于阴虚火旺所致的性欲亢进。
大补阴丸：能滋阴降火，对阴虚火旺型性欲亢进有一定疗效。
左归丸：滋肾补阴，可在医生指导下用于调理。
3.心理调节：保持良好的心态，避免焦虑、紧张，可通过冥想、瑜伽等方式放松身心。
4.生活习惯：规律作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。适度运动，但避免过度劳累。
5.治疗原发病：如果性欲亢进是由某些神经系统疾病引起，如脑部肿瘤等，应积极治疗原发病。
性欲亢进需要综合调理，必要时应及时就医，在医生的指导下选择合适的治疗方法。同时，要注意保持健康的生活方式和良好的心态。

多放松心情饮食不要吃辛辣油腻的食物多吃点水果就可以了谢谢