做梦可能气血虚弱，治宜补气养血。梦是睡眠期中,某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动.在此心理活动中个体身心变化的整个历程,称为做梦.一般不影响睡眠质量就不必在意,若是影响的话建议可以在医生的指导下采用一些安神的药物来帮助改善睡眠如养血安神片，朱砂安神。,

您好，这个年龄正当阳气旺的时候，然而根据您生活状态以及上述的症状来看，首先考虑的是肾精有所损耗。比如耳鸣，中医讲求肾主耳。还有你的口臭，无食欲。平时喜吃生冷，易致身体寒湿，因此阳气也会相对减少。建议多锻炼身体，也就是让中医讲的阳气运转起来。手淫对男子身体的影响还是相对大的，一定要改善生活习惯。另外饮食上注意少吃生冷如凉性瓜果，冰糕一类。

根据您的描述，您可能是肾虚，还有脾虚和气虚。建议您去当地中医看一下，通过望闻问切来确诊，对症治疗，还有就是要彻底戒除手淫，您先天体格就差，在手淫的话很伤身体，尤其伤肾脏，戒除为妙！