您好，很高兴为您解答。女性进入更年期以后，体内激素水平不稳定，卵巢功能衰退。周期性的头痛是常见的伴随症状，机制现在并不是很清楚。您平时要放松心情，可以多进行体育锻炼。加强营养，如果时间允许可以培养些业余爱好。头痛时可以用非甾体抗炎药止痛，或者中医按摩也有些效果。希望我的解答对您有所帮助。

您好，您的头痛是血管神经性头痛，与月经有关系，建议积极药物治疗，防止头痛加重。1、头痛剧烈时口服布洛芬缓释胶囊、脑清片止痛。这些药物不建议长期应用。2、口服尼莫地平、西比灵缓解动脉痉挛、改善脑供血治疗。

这个首先要排除心脑血管疾病，然后可以试一下巢之安，它有镇静、催眠、镇痛、抗惊厥作用，有一定的降压作用，对子宫有兴奋作用。用于阴血不足，心悸怔忡，失眠健忘，体虚多汗。以上是对“我进入更年期后经常周期性头疼，平时饮食清”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

女性进入更年期以后，体内激素水平不稳定，卵巢功能衰退。周期性的头痛是常见的伴随症状，机制现在并不是很清楚。您平时要放松心情，可以多进行体育锻炼。加强营养，如果时间允许可以培养些业余爱好。头痛时可以用非甾体抗炎药止痛，或者中医按摩也有些效果。希望我的解答对您有所帮助。

建议你吃点巢之安，是一种保养卵巢的保健食品，内含大豆异黄酮、低聚异麦芽糖、生物碳酸钙、覆盆子、血红铁素和维c。适合需要保养卵巢的女性，可以解决皮肤粗糙、妇科炎症、月经不调、睡眠质量差、性生活质量低、肠道不佳等症状。起到延缓女性更年期症状的作用。