你的情况根据叙述不会有任何影响，只要注意节制性生活或者手淫频率并注意合理的营养膳食及规律的生活习惯即可，并注意加强体质锻炼即可恢复健康。避免性生活或者手淫过频影响生殖器正常发育等。必要的时候需要及时就诊临床进一步检查化验明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。祝你永远健康。

您好，首先凭借您的勇气您一定能戒掉手淫，因为您有信心咨询医生帮忙改掉，其实您不必担心，不必把这个当成一种心理负担，手淫和长相是没有关系的，您现在一切都是正常的，不要把自己想成病态的，不是的，青春期没有性伴侣的时候手淫是很正常的，您要适当有节制就不会影响任何生活，不防您可以与同龄人交流一下，其实所有同龄人都是一样的。您手淫一定是从中得到快乐，那么就不要把它想成是坏事，让心理扫除这个负担，让自己容光焕发，那样照镜子的时候才会发现自己原来是越长越有活力的，祝您早日摆脱这种心理负担！

你好，手淫是影响长相的，使人变得憔悴，记忆力不好，以后还容易导致前列腺增生。既然知道了这个不会就好了，不手淫了就会使你变得朝气蓬勃。不要有什么思想负担，经常体育锻炼，因为你好年轻，以后不会有什么影响的。要坚决停止手淫，和社会熔于一体。以上是对“手淫影响长相吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

手淫和长相没有任何关系，你有这样的想法是由于你的愧咎感引起的，没有必要担心。像你这样一周一次或一个月一次是正常的。如果你想戒掉的话可以把你的精力投入到工作中去。

你好！根据你叙述，你的情况是属于手淫困惑的问题你好！手淫只是一种释放压力，缓解性焦虑的一种自我安慰的手段，过度了当然也是不好的，你的情况不算过度，也不算是什么大问题，不必要为此出现心理的负担，手淫本身也不会影响你的外表，外貌，它只是一种隐私的行为，保持节制，不要过度，心态放好！