孩子体质虚饮食上需要注意什么呢?
我家孩子经常生病,感冒发烧是常事,有时候刚好了没多久就又病了,一家人都特别着急,带孩子去看医生,医生说孩子是体质虚,给我开了很多营养的药,让给孩子吃,可是我有点担心,想从饮食上给孩子改善一下。
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回答1
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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你好,体质虚在饮食方面要注意:平时主要补充蛋白质,注意均衡饮食补充各种维生素的,多喝水,多吃水果,不吃生冷、坚硬及变质的食物,禁辛辣刺激性强的调味品,不要熬夜,适当的运动以增强体质。
2016-03-11 10:28
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回答2
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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你好,孩子体质虚还是要注意均衡营养,不要让孩子偏食挑食,多吃新鲜的水果蔬菜,家长在做菜的方式上可以有所改进,不要太单一,菜式多样吸引孩子的注意力,提高孩子的兴趣。平时也要注意多带孩子去户外活动,呼吸新鲜空气,多晒晒太阳,适当地进行锻炼。
2016-03-12 02:00
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