左手无名指指甲变软有不适感，可能是由缺钙、营养不良、真菌感染、甲外伤、某些疾病等因素导致。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.缺钙：钙是指甲健康生长的重要元素，缺钙会使指甲变软、变薄、易折断。可通过多食用富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等，或在医生指导下补充钙剂，如碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒等改善。
2.营养不良：缺乏蛋白质、维生素 A、B 族维生素等营养物质，也会影响指甲的质地。日常应保证饮食均衡，多吃蛋类、肉类、新鲜蔬果等。
3.真菌感染：如灰指甲，会引起指甲变软、变色、增厚等。可外用阿莫罗芬搽剂、环吡酮胺乳膏等药物，严重时需口服伊曲康唑胶囊、特比萘芬片等。
4.甲外伤：指甲受到挤压、碰撞等外伤，可能导致指甲变软。需注意保护指甲，避免再次受伤。
5.某些疾病：如甲状腺功能减退、扁平苔藓等，也可能影响指甲。需针对原发疾病进行治疗。
总之，当发现左手无名指指甲变软有不适感时，应引起重视。若情况持续不改善或加重，建议及时到正规医院就诊，查明原因，采取相应的治疗措施。

你好这位朋友你的情况是缺钙的现象，缺钙就会出现指甲不平，有横纹的现象的，所以你的情况积极补钙治疗，在医生指导下给予含有维生素D和钙剂的药品.饮食上应多吃些含钙量高的食物。例如牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果等。

你好；这种情况不排除缺乏微量元素的可能，建议上医院做个微量元素的检测，祝您身体健康。

你的情况应该是缺钙和维生素的表现，需要进一步的检查,明确病因及早治疗.建议服用钙片和复合维生素调理，平时多食蔬菜水果。可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。

可能是由于真菌感染引起的一般注意不要吃辣椒一类刺激性的食物,少吃油炸的食物,多吃蔬菜和水果就可以了.