您的情况考虑是血瘀了,建议服用少腹逐瘀丸，多吃滋补性的食物.尽量使你的生活有规律在日常的生活中注意一些细节，比如说尽量不吃冷饮，不过劳过逸，不熬夜，少吃辛辣油腻生冷的食物等

你好，建议你口服黄体酮胶丸来催经治疗的，等月经过后口服调经的药物来治疗的。

精神紧张、压力大，环境改变等心理因素，一些影响内分泌的疾病等。都可以引发月经推迟。可以服用益母草，可以活血的保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，内裤要柔软、棉质，不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。

更年期是一个特殊的时期，通常在40岁至50岁之间，这时卵巢功能逐渐退化，雌性激素合成也日渐减少，要缓解更年期病症，一般可考虑多吃些含有大豆异黄酮的豆制品，严重者可采用激素或中草药来调理。