其实各种运动都锻炼身体协调能力，只不过效果不同。最练协调能力的是体操，但是人不方便练。找一个最接近的——健美操。健美操分大众健美操和竞技健美操两种，一般人练大众就行，网上都有视频，运动量一般人也都能接受。不过最终也是看你的兴趣了，如果特别喜欢跆拳道和瑜伽的话也可以，只不过协调能力提升的可能慢一些。以上是对“如何锻炼身体协调能力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

对于身体协调能力的锻炼对于身体的技能都是一个用进废退的过程，如果你长期针对一方面联系就可以达到协调能力的提升，您可以用双手进行锻炼，经常用

您好，锻炼身体协调能力的方法很多，一般身体协调能力的是本体感觉以及小脑前庭系统的工作机制下所维持的，一般这些结构受到伤害多会导致协调能力方面的影响，建议你去医院康复科进行治疗。希望我的回答能够帮助您，最后，祝您健康快乐！

对于身体协调能力的锻炼对于身体的技能都是一个用进废退的过程如果你长期针对一方面联系就可以达到协调能力的提升您可以用双手进行锻炼经常用

锻炼身体协调能力的方法很多一般身体协调能力的是本体感觉以及小脑前庭系统的工作机制下所维持的一般这些结构受到伤害多会导致协调能力方面的影响建议你去医院康复科进行治疗希望我的回答能够帮助您最后祝您健康快乐