您好，其实宝宝在一天之中的睡眠至少是16-18小时，而宝宝也是有生物钟的生理特点，而且相对于成人是跟比较难调节的所以这就需要父母在平时哺乳的时候注意一下，尽量的在吃完奶之后要按摩一下宝宝的腹部，帮助消化的同时，不要急于让宝宝睡觉，或者是延长宝宝哺乳的时间

白天劲量陪她玩，不让她睡大觉，但是也得让她休息，新生宝宝每天的睡眠是有数的，晚上劲量给她一个安静的睡眠空间，慢慢就好啦。

刚出生的小孩胃小，睡觉每2-3小时就醒的，对于母亲是很累，也许他黑天白天睡的差不多，在你觉得就晚间睡的少，白天睡的多。不过你可以试以下方法：1。如果你是希望晚10点睡，那么你争取再10点前让你的小孩多醒着。把最后的喂奶尽量拖到10点，把他喂的饱饱的（根据时间），你可以记一下每次喂多长，如果他吃着吃着睡了，你要动动他让他接着吃。2。一般来说夜里小孩醒2-3次到天亮就不错了。3。随着小孩的长大他每觉睡的时间会增长，到夜里醒一次就很好了。等到4-5个月时醒的次数增多时，就该加米粉了。4。你如果记小孩日记会发现很好用，几点换的尿布，几点喂的奶喂了多长时间。几点到几点睡的，这样你一看就知道时该喂奶了和换尿布了，你也能大致知道他一天睡多少小时。5。先喂奶后换尿布。很小的小孩一边吃一边拉。6。任何时间你要能睡，你就抓紧睡。有时是你困时希望小孩也睡，结果他睡一会马上醒。这时你还不如在他不困时多逗逗他，过一会他再睡时还能睡长一点（白天）。7。小孩所需的睡眠时间是固定的。调节小孩睡觉的时间是靠调节醒的时间来调的。因为他不困你没法让他睡着，但他困时你可以通过逗他不让他睡。8。四个月以前的小孩什么也不要补！母乳或配方奶是唯一的食品。吃母乳的会3-4天拉一次，只要大便不难受，也不用做什么。

是用这现象，慢慢来吧，晚上尽量想办法哄孩子入睡，白天适当把孩子弄醒来。时间长了慢慢的就会改过来