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考试压力

我现在正面临着研究生考试,压力过大,因为我现在不是应届生,去年毕业且没找工作,且女朋友已上了研究生。我去年也参加了考试,且高考试也出现了这样的情况,下面我简单说一下:就是考试的时候我老是静不下心来,脑子里总浮现出一首熟悉的歌,考试题一点思路也没有。请问这是什么症状?我如何解决它?谢谢!

  • 回答5

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    张俊相 住院医师

    威县妇女儿童医院

    二级甲等

    外科

    您好,学生时代都是有这样的情况的,当然,有的人压力比较大,有的人比较小罢了这样的情况主要的靠自己调理,尽量保持乐观心态,早恋的问题您肯定是知道没有什么益处的,当然,正常男女交往是没有什么问题的,自己适当调整就可以了医生询问:

    2016-03-12 11:40
  • 回答4

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    史东岳

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    很简单~在你正常学习的时候每时每刻都放这首歌~让你可以在这首歌的存在下正常完成任何事情~`当然这个方法只是治标~应急用的~你要想彻底解决~还是需要去现实生活中找心理医生做咨询才行~

    2016-03-12 04:51
  • 回答3

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    吴人钢

    扬州市第二人民医院

    二级甲等

    心理咨询中心

    这属于考前紧张综合症。建议你们不要给他施加压力,多鼓励他,多和他参加体育锻炼,学会放松,转移注意力,希望我的回答可以帮到你,祝他考试成功

    2016-03-12 04:24
  • 回答2

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    刘浩庆 医师

    肇庆市大旺开发区医院

    一级

    全科

    你好朋友你现在的情况就属于明显的压力过大导致的,应该注意放松点不要给自己太大压力,有心事应该说出来,别憋在心理、。

    2016-03-11 21:42
  • 回答1

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    王庆松 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。医生询问:

    2016-03-11 16:42
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