健康指导：您好，不建议使用减肥药瘦身，您所提到的减肥产品暂不知道效果如何且副作用怎么样，如果您服用了之后感到不适建议你马上停止食用，建议健康减肥，在饮食上注意不要吃油腻高热量食物，少吃淀粉类食物，多吃蔬菜水果，多以粗粮为主，每天坚持一定量的运动呢

健康指导：你好，还好你吃的是左旋肉碱，如果是想西布曲明这样的药物那就坏事了。减肥一定要合理的控制饮食和坚持多运动，少吃煎炸和高糖的食物，以薯类和粗粮代替一部分的主食，早餐一定要吃，晚餐可以喝点杂粮粥或者是不吃。同时每天坚持运动至少30分钟以上

健康指导：你好，不要吃太多了，减肥最健康的方法是饮食加运动来调节是最好的。首先在饮食方面你需要注意的是，饮食清淡不要太油腻了，早餐正常吃，晚上五点之后不要再吃任何东西，在运动方面你需要注意的是每天坚持跑步运动二小时，直到你出汗为止，每天坚持腰部运动三十分钟。

健康指导：你好:建议你还是停药，减肥药的效果也会因人而异，而且减肥药一般都会加有泻药长时间服用会导致内分泌失调，所以建议你谨慎考虑，你可以采用运动的方法减肥科学健康首先就是养成良好的饮食习惯少吃能量值很高的食物，平时多注意运动如跑步羽毛球仰卧起坐游泳等

健康指导：你好，左旋肉碱并没有您所出现的副作用，不排除您购买的减肥药中添加了药物，比如“西布曲明”“芬氟拉明”等西药成分，属于不合格产品，建议停药。另外，健康人群不会缺乏左旋肉碱，也无需补充。减肥最重要的是养成好的饮食及运动习惯。其他方法都只是辅助作用。