你好，根据你所说的情况，可能是脾气虚引起来的表现，脾为气血化生之源，在脾气虚的情况下，气血不足，就会造成头目清窍失养，身困乏力的表现。这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理，建议服用一段时间人参健脾丸。

你好，考虑为脑供血不足的病变发生，多因体质较弱，饮食欠规律，营养不良，血压偏低，贫血等因素，造成了气血不足，血气不畅，气滞血瘀，脑组织缺血缺氧，从而引发了头晕，头沉的症状发生。建议生活规律，按时作息，饮食上多吃红色及优质蛋白类食物，如大枣，牛奶，牛肉等，少吃生冷辛辣的食物，并进行脑血管的造影等检查，明确诊断后，给以安神补脑液，正天丸，复方阿胶浆等药物治疗。

你好，结合症状与精神过度紧张、学习或者工作压力过大有关，建议查颈椎片了解有无存在颈椎病，不要过于担心放松心情。注意休息避免熬夜，不要长时间接触电脑及手机，不要长时间低头工作，适当参加一些室外活动放松心情。

你好，你这种情况多因过度劳累，情志不畅等因素诱发的。在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好，要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体增加机体抵抗力。