13岁儿童身高比同龄人矮20厘米，可能是营养缺乏、睡眠不足、缺乏运动、遗传因素、疾病影响等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.营养缺乏：钙、蛋白质等摄入不足，影响骨骼生长。
2.睡眠不足：生长激素多在睡眠中分泌，睡眠少会影响身高。
3.缺乏运动：不利于骨骼发育和新陈代谢。
4.遗传因素：父母身高较矮可能影响孩子身高。
5.疾病影响：如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等。
家长应重视孩子身高问题，必要时带孩子到正规医院检查，明确原因，采取相应措施。

健康指导：您好！很高兴能回答您的问题。人的成长主要受到生长激素的作用,而生长激素在夜间睡眠时分泌得特别旺盛,所以想要长高,千万不要熬夜而牺牲睡眠时间,尽可能在晚上11点前上床休息.引体向上能够帮助韧带伸展所以对身高有一定的帮助作用。身高要在发育期做功课多喝高钙奶多跳动。在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类,蛋类食物.最有效的锻炼项目是打篮球,弹跳,游泳,跳绳和引体向上.每天固定10~30分钟的上述运动。

你好，身高与遗传，营养状况，运动情况密切相关，你这种情况还是有可能再长的。注意营养均衡，多参加体育锻炼，最好能查个激素水平看看是否有异常。如果没有特殊原因最好不要通过服用激素来增高

身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70％,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.迄今为止没有行之有效的增高药物的.平时注意均衡营养,多锻炼,适当补充钙剂.