按照年龄来讲，皮肤粗糙干燥也容易上火，毛孔干燥。你应该是实火，内有湿热建议查免疫风湿系列，排除干燥综合征硬皮病

您好，您的情况主要是由于天气的变化引起的皮肤性状的改变，出现干燥，从而影响到自己的正常的生活，需要及时的采取保湿等措施的。主要还是在平时注意清洁，注意保暖，自己的心态一定要好，不能因此影响到自己的心情，继续保证好的睡眠习惯的培养，让自己能够很好的适应天气的变化带来的影响。出现身体的不适还是需要及时的就诊的，祝您生活愉快！

这个现像是有气血虚弱一般血虚不养,阴血不足的现像这个喝水是没用的要滋阴补血一般可以吃一些丹参片,八珍丸和归脾汤这些,就可以达到治疗的效果服用一段时间就会好的.

脂溢性脱发，一般出现在中年和青年身上。会出现头皮皮脂溢出、头皮屑比较多、头皮痒等情况，或者头发干燥，无光泽，稀疏纤细等等症状。　　应该吃一些清淡的食物，少食刺激性的食物，多吃青菜水果或多吃一些含有维生素B2、维生素C的食物、这些对脱发都有帮助。以上是对“请中医解释下，我皮肤粗糙干燥也容易上火，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

从您描述的情况来看，个人考虑是患上肾阴虚导致的。可以用点六味地黄丸看看效果，这是中成药，见效慢点，但药物对身体没什么副作用，长远来说，是不错的选择，另外，平时注意多锻炼身体，提高身体免疫力。