一般建议男性献血，这样更能促进新陈代谢，但是女性失血机会较多，一般不建议献血。医生询问：

您好，适量献血本身是没有害的，人体的红细胞平均寿命大约120天，所以每天都有大量的衰老红细胞自然死亡，骨髓又会产生新的年青的红细胞补充，死亡和新生是平衡的。当你献血后，红细胞数量的减少会刺激骨髓，新的红细胞的释放就会增加，所以不用担心。只是需要注意，应该去正规的献血场所，确定采血的针头都是一次性，你才会安全。建议结合自身的身体情况，体重：男性不低于50千克（公斤），女性不低于45千克（公斤）。3．血压：收缩压12～20千帕（90～150mmHg）；舒张压8～12千帕（60～90mmHg），脉压差大于4千帕（30mmHg）适于献血。

您好，献血的话，从医学的角度来说，是没有危害的，反而会刺激血液的再生的。您的情况的话，一年400ml的话，一般是不会对身体有影响的，您是不用担心的。

您好，一次献血200-400单位对您的身体健康是没有影响的。