五心烦热，烦躁不安，失眠健忘这是肾阴虚的症状。阴虚还伴有潮热盗汗，心悸等，可以采取服用六味地黄丸和左归丸进行治疗，在饮食方面需要多进食动物肝脏，胰脏，肉类，牛奶，谷类，豆类，蛋类等。可以适当进行体育锻炼，听听音乐，保持情绪稳定，使睡眠充足，经过调整症状会缓解的。

病情分析：你好，这种情况一般的情况往往是有阴虚火旺的情况常见的。这种情况一般的情况往往是可以采用中药调理治疗的。另外是可以配合按摩的治疗的。此种情况注意平时的保养的。饮食要清淡的。不要吃刺激饮食。

你好，你的情况，肾阴虚的可能性较大，建议可以到医院中医科就诊治疗。意见建议:可以采取服用六味地黄丸和左归丸进行治疗，在饮食方面需要多进食动物肝脏.胰脏.肉类.贝壳类.牛奶.谷类.豆类.马铃薯.蔬菜.红塘.禽蛋.乳制品.鱼.蟹.甘蓝

您好，建议您服用一个疗程的益肾灵颗粒，看看有无改善。您这样的情况应该是肾阴虚引起的，治疗期间记得不要吃：生萝卜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、丁香，可以多吃鸭肉、甲鱼、藕、莲子、百合、枸杞子、木耳、葡萄等食物进行食补。