您好，拔牙后尽量要吃流质或半流质，除此之外还应注意1.拔牙后创口上的纱布或棉球，需咬住约半小时才能吐去，24小时内唾液内有少量血液属正常现象。2.拔牙后可取半卧位休息，不要平卧，不能马上洗热水澡，以免创口出血。3.拔牙后过2小时才能饮食。可吃流质或半流质，不吃过硬、过热的食物。4.拔牙当天不能作剧烈运动或重体力劳动，不饮酒、不吹乐器、不吮吸创口、不漱口。

拔牙一般对于身体并没有太大影响，饮食上只要近期避免用患侧咬硬食物，清淡、少吃辛辣刺激性食物，适当增加水果、蔬菜、瘦肉等食物的摄入补充维生素、矿物质、蛋白质等营养也能促进伤口的痊愈。

医生会嘱咐你2小时内不要吃东西，当天不能刷牙漱口；最后，吃饭是不要选择过热食物，吃些偏软的，刚开始时最好食用些流食，如粥，香蕉等，避免在拔牙创上咀嚼食物，别用舌头舔，别吸吮创口。

体各组织再能力神经组织再能力较低伤口愈合现较晚般神经快候伤口快候新神经末梢血管已经进结缔组织局部知觉逐渐恢复所伤口发痒。

根据你提供的情况，一般的考虑是智齿引起的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。首先需要注意口腔的卫生习惯，及时的刷牙漱口，不可以吃辛辣刺激生冷的食物，口服牙周宁胶囊、炎立消胶囊之类的药物，祝你健康。医生询问：