身高1.5左右
从小到大大病什么都没有,什么都不缺,就缺锌缺铁,会影响身高吗?平时我个好动的女孩,就这个身高,是遗传的影响吗?我都这个年龄了,还可以补救吗?该怎么做?
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回答2
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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你好,要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的
2016-03-12 14:17
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回答1
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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您好,平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类(牛奶,羊奶等)含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。
2016-03-12 13:40
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