这位朋友你好，顽固性失眠主要是体质造成的。必须改变这一种体质，才能达到治疗的效果。一般最常见的为心阴虚火旺或是心脾两虚引起来的，这两种情况都会导致阳不入阴，心神无所依附，就会出现失眠的表现，可以能过滋阴降火，宁心安神的措施来进行治疗。建议到中医科根据脉舌的表现，确定证型，然后再进行调理。

一是少考虑问题，二是白天不要睡觉，三是服用一段时间柏子养心丸治疗！

您好！他的情况是思虑过多导致神经衰弱引起的失眠，失眠会对身体有很大的危害是人所共知的，特别是慢性失眠症，不仅会引起眼圈发黑、眼袋明显、皮肤松弛、面色晦暗，还会带来一系列的机体损害，包括思考能力减退、警觉力和判断力下降、免疫功能低下、内分泌紊乱等。建议不要熬夜，早睡早起对身体最好，养成一个良好的睡眠习惯；睡前可以用微烫的热水泡泡脚，至额头有些小虚汗为佳，可用镂空的磨脚石搓一搓，促进血液循环，改善睡眠质量。缔造一个舒适的睡眠环境，不要将电视与收音机放入房间内。

这种情况是应进行调节神经才行的建议用点调节神经的药物谷维素刺五加安神胶囊进行治疗看看的

入睡困难可以使大脑得不到很好的休息，会出现烦躁等心情这么长时间的失眠，可以用药物辅助入睡，但还要适当的补充维生素，如B1B12及谷维素，你这是神经衰弱引起的，要多注意用点营养脑的食物，尽可能的保持一个良好的心情，对入睡会有一定的好处