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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好！维生素D3值参考值（10-44），你的6.1还不是很严重。维生素D3在体内骨胳组织的矿质化过程中着十分重要的作用，缺乏容易引起佝偻病。维生素D的缺乏与摄入量以及日照时间有关，你可以通过食补和口服维生素D滴剂来补充。多吃鱼、鱼卵、动物肝脏、蛋黄、肉类、奶、水果、坚果、蔬菜及谷物这些食物含有丰富的维生素D，日常所需要的维生素D，除食物供给一小部分外，还要充分接受阳光照射，促进转化和吸收。维生素D滴剂注意不能大量久服，可引起高血钙、食欲不振、呕吐、腹泻。
2016-03-12 13:03
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回答2
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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你好，一般都是同时补充鱼肝油和钙的。因为鱼肝油是有助于钙的吸收的，所以一般是同时补，但是需要错开时间服用。
2016-03-12 18:28
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