你好.你这个是肾虚的问题.是沈阳虚的典型的表现.这个问题比较严重.食疗不行.效果不好.你最好是使用中药治疗.这样效果好.你可以用右归丸.这个治疗肾阳虚对症.或者你去看看中医.用汤药治疗是最好的哦.

你好，你出现的这一系统的情况主要考虑是肾阳虚导致的。可以服用金匮肾气丸配合维他命E来调理，晚上也可以用热水泡脚起到祛寒温肾经的作用，也可以用艾灸足三里和涌泉穴。在日常生活中注意食疗调节如多吃些温补肾阳的食物如狗肉、羊肉、鹿肉、韭菜、核桃等，并要加强身体锻炼。祝早日康复！

你好，从中医的观点来看,手脚冰冷多是属于气血不足所引起，平时注意保暖，睡觉前多用温水泡脚，中药中有许多药物可改善及预防手脚冰冷,如人参,党参,当归,丹参,北耆,鹿茸,兔丝子等,不论是泡茶,熬煮,入菜,多多食用就对你有好处。平时也可以用艾灸关元、足三里、三阴交、命门、神阕等穴位，但要坚持。

你好，你的症状可能是肾虚，引起的容易怕冷，还有睡眠不好等症状建议你可以服用六味地黄丸治疗看看，平时多锻炼身体可以有帮助恢复肾虚的