很爱脸红
我现在真的不知道怎么办,最初是因为有个女同学说另一个男同学喜欢我,我脸马上就红了,因为我本来就是很害羞的人,就过这次我在很多人面前比如说讲台吧,就很爱脸红,一个人的时候不。现在有因为一个男生一直往这边看,我误以为他在看我,我的脸好红好红,就不能和人说话,因为我一个人的时候脸也会很红,
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特约医生
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您好,您说的情况是多见的,考虑是平时历练的较少,可以注意多参见社会实践活动,慢慢会好的
2016-03-12 00:20
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回答1
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心理指导:你好,感谢你的咨询,根据你的描述,你在害羞紧张的时候容易脸红,建议学会自我调节情绪。可以吃点谷维素和维生素来调节神经。平常注意多做运动多吃水果蔬菜。感到紧张焦虑时做深呼吸来平复自己的情绪。希望我的建议对你有帮助。
2016-03-12 00:15
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