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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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平时多做运动各种有氧运动都可以跳绳和跑步都对腿部减脂很好你这个年龄绝不要节食
2016-03-12 22:41
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回答4
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郭立军 医师
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内科
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你好朋友别担心,注意积极参加体育锻炼,针灸都可以减肥的啊
2016-03-12 16:46
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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坚持多做各种有氧运动都能有效的瘦腿跑步和跳绳都很好
2016-03-12 15:02
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回答2
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
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妇产科
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您好;这位朋友,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持.
2016-03-12 07:49
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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你目前处于青春期，正值长身体的时候，千万不要减肥，正常生长就可以了，不然将来会对内分泌有影响的，如月经不调等。
2016-03-12 06:55
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