你好，建议要经常洗头，最好换另外一种洗发水吧，要有去油脂功能的洗发水，而且有点很重要，就是尽量不用护发素，就算要用也只涂在发梢，别接触头皮，否则会加快头发油腻的时间。另外你要多喝白开水，多吃清淡食物和水果，不要吃得太油腻。

您这是脂溢性脱发，脂溢性脱发的治疗关键是内调入手，调理内分泌使皮脂分泌内正常，补充头发生长的足够养分，可以用米诺地尔酊调理1个月即可控制出油止住脱发，同时应加强营养多吃蔬果海带核桃仁适当多休息少吃油腻性食物。

解决办法：应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。2、病理性脱发：主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等。解决方法：多休息，身体康复或停药后头发会重新长出。3、化学性脱发：有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发解决办法：不使用刺激性强的染发剂、烫发剂