你这样的症状是有点社交恐惧症状其实直视对方眼睛是非常有礼貌的作法，而且你做生意更加要直视对方让别人感觉到你是非常有诚意的

您好，一般很多人会将这种状态理解成不自信，但是也不一定。也许是你曾经孤僻或是其他原因致现在已经养成这样的习惯。建议您跟您的好朋友诉说您的困扰，从朋友开始试着去直视对方。还可以做一些锻炼胆量的事情。与别人说话的时候直视对方不仅仅是礼貌问题，还可以表达真诚和交流感情，一开始你可能不习惯，以后会慢慢好起来的。

人们在社交过程中，言语交流和眼神交流是最重要的交流手段，另外肢体语言也可以传递一定的信息。而你描述的情况主要是自己精力过度注意他人的眼神导致的不自在，只需要转移自己的注意力，把精力主要放在谈话内容上就可以缓解的。

你好，这个是不必强求的，只要能够沉着自信，不必要非要看眼睛的。有时候陌生人之前直视眼睛确实是比较别扭的，其实可以看眼睛偏上的部位也是可以的，那一块三角区域都会给人以尊重和自信的感觉的，不必要非盯着眼睛，灵活对待，祝健康好运。

不看对方是不礼貌的表现,但看对方双眼的时间过长就表明了你对他本人的兴趣比对你们之间谈话内容的兴趣更大,这就传递了另一种信息。建议可以适当地直视对方的双眼,和我们俗话说的三角区(鼻梁为顶点,延伸到两嘴唇上部).你可以先试着短暂地与人对视,然后逐渐加长对视的时间,开始时会感到很难,但是你会适应,并逐渐被谈话内容吸引,再不用刻意地看对方了.