你好，这个的话，自己可以借助一些药物来帮助自己的。建议可以借助药物来帮助自己治疗是会好一些的，但是自己可以多和她聊聊天是对她来说是会有很大的必要的，打开她自己的心结来是很重要的，可以多参加一些运动，结交一些朋友，为自己的生活制定一个计划是很重要的

您好，根据描述来看，患者出现失眠表现，这种情况应该属于外界精神刺激导致的，当时还称不上心理疾病，但是这种情况也要提高警惕，长此下去也是不利于健康的。这种情况首先就是让患者稳定情绪，彻底的放松自己，保证睡眠质量，必要时口服逍遥丸、安神胶囊等药物来进行治疗，必要时到医院进行诊治，祝患者健康平安。

你好!这个是属于心理上的问题!另外可能有肾虚的可能!建议你放松心情,平时多锻炼,注意休息.是可以好的,家人的劝说是为你好,你应该多听!另外你要接触手淫的习惯,少上网,对的身心健康是有很大的好处的!平时放松心情,平时多锻炼,注意休息

这位小伙子你好!体谅你的心情!这个年龄正是迷茫的年龄你能求助也是一种智慧说明你想改变只是无从下手是吗?对你而言上网只是一种逃避逃避未必幸福只是面对更痛苦是吧?首先,放松心情现在的状态只是你转移面对现实一种方式,成长都需要痛苦的代价,所以勇敢面对吧这个年龄正是学习的好年龄我不知道你现在的状态是在学校学习还是在家?如果在学习跟着老师和同学好好学习；如果在家可以安装自己的兴趣找一个技术学校去学一技之长做好每一天的学习计划可能会遇到很多困难告诉自己坚决不能放弃年轻时就是打基础的阶段现在逃早晚得还回来倒不如血气方刚轰轰烈烈的奋斗一下呢你说呢和退缩的自己做斗争相信你随时欢迎解决你的迷惑期待好消息!

您好，现在她本来带孩子就比较累。又受到了感情上的刺激，引起了失眠，朋友可以多帮帮她，多安慰她。适当的时候可以给她介绍一个新男朋友。