多吃一些含蛋白质和糖类丰富的食物。例如：牛奶、豆浆、蛋类、肉类等。多饮水，多吃新鲜的水果和蔬菜。如苹果、梨、香蕉、草莓、猕猴桃、白菜、青菜、油菜、香菇、紫菜、海带等。

你好！口腔溃疡在饮食上要注意：不要吃一些刺激性的食物，也不要使用刺激性的调味品，不要吃油炸坚硬粗糙的食物也不要吃口香糖、巧克力、吸烟等。

平常应注意保持口腔清洁,常用淡盐水漱口,戒除烟酒,生活起居有规律,保证充足的睡眠.坚持体育锻炼,饮食清淡,多吃蔬菜水果,少食辛辣,厚味的刺激性食品,保持大便通畅.妇女经期前后要注意休息,保持心情愉快,避免过度疲劳,饮食要清淡,多吃水果,新鲜蔬菜,多饮水等等

你好，口腔溃疡的发病原因有很多，大多数是由于内热或体质原因，再有就是缺乏维生素引起的。建议您吃点清热解毒败火的药，平日馀食方面注意少吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果，多喝开水，平时加强锻炼。