你好,建议食用热性食物或温性食物.如芥子,鳟鱼,肉桂,辣椒,花椒,胡椒,生姜,葱白,香菜,红茶,白酒,高粱,糯米,韭菜,小茴香,刀豆,生姜,葱,芥菜,香菜,油菜子,韭子,大蒜,南瓜,木瓜,薤白,,醋,龙眼肉,杏子.祝您身体健康,生活幸福!以上是对“保暖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好：）“阳气内守”造成手足冰凉进入冬季不少人都有手足发凉的现象,有些人认为这是所谓“虚”的表现,强调要运动,要进补.于是不少手足发凉的人就盲目地早起锻炼,进食补品.其实这并不符合中医冬季养生的原则..吃西洋参.这是一种补气的良药,性平和,补而不燥.可以单独泡水饮用.2.吃芝麻,花生.富含维生素E和多种营养,可以帮助维生素B的吸收,加强神经对抗寒冷的能力.维生素E还有扩张血管的作用,可以加强肢体末梢儿的血液循环.3.吃洋葱,辣椒等可以帮助身体产生热量,促进血液循环的食物.最后,祝您早日康复,身体健康.很荣幸为您解答.

你好,像你这种情况按中医来说是和阳气虚有关的,建议看看中医用用中药调理一下

冬天手脚冰冷,需要食疗.冬天手脚冰冷,建议吃一些含高热量的食物,如熟地瓜,巧克力还可以口服药物654--2,扩张末梢动脉,改善症状.

你好，分析上述情况睡觉着凉，拉肚子属于胃肠道感冒，一般通过积极的服用药物治疗，很快就可以好转的。按上述情况你可以口服氟哌酸，霍香正气胶囊，肠炎灵，发烧加扑热息痛，治疗期间注意多喝水，饮食宜清淡，忌酒忌辛辣自己容易上火的食物，希望我的回答能够帮到你，祝你早日恢复健康