您好,建议在医生指导下进行适当的功能锻炼,可以结合中医的针灸按摩理疗效果较好.不要过于负重,注意保养.非常感谢您对我们网站的信任与大力支持。放心求医网最近推出健康视频频道,里面有大量疾病专题讲座，保健养生之道，以及美容瘦身、育儿、心理教育讲座。欢迎您光临放心求医网健康视频频道。http：//vod.fx120.net

你好：锁骨骨折已经１０周了,属于陈旧性骨折了,你的左上肢以及左肩关节功能没什么影响吧!比如上抬以及外展不受限制吧!如果功能还好的话,我个人觉得没必要再去弄了,因为骨折现在估计已经长的差不多了!如果功能影响比较大的话,那可以重新做手术予以矫正!你现在可以做些功能锻炼了,比如肩关节的上抬和外展运动,另外可以吃一些治伤的药,比如伤科七味片,伤口局部可以进行热敷促进血液循环等!

要保证骨折能尽可能的恢复功能，复位加上必要的固定是关键。后期的护理也要围绕固定来处理。首先骨折后要经常检查固定是否过松或者过紧，过松要去医院找医生绑紧，过紧会影响肢体的血液循环，也要去医院找医生处理。患肢尽量少动，注意观察手指血液循环，如有麻木说明固定过紧。饮食上清淡为宜，多吃含钙食物如豆制品、海产品、牛奶，多吃新鲜水果，多晒晒太阳可以补充维生素D,有助于钙质的吸收。

是轻微的骨折，是没有大的问题的，一般是不会有后遗症的，请放心，

你好,要在饮食上多下功夫.做到营养丰富,色,香,味俱佳,能刺激食欲.手臂活动不便的要喂饭.适当多吃一些辣椒,西红柿,苋菜,青菜,包菜,萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜,以促进骨痂生长和伤口愈合.骨折患者可能需要补充锌,铁,锰等微量元素.动物肝脏,海产品,黄豆,葵花子,蘑菇中含锌较多;动物肝脏,鸡蛋,豆类,绿叶蔬菜,小麦,面包中含铁较多;麦片,芥菜,蛋黄,乳酪中含锰较多.有一点是肯定的,老年人因骨质疏松发生骨折,在治疗骨折的同时,必须积极补钙,同时还要补充维生素D,以协助吸收.骨折病人常有大便秘结,卧床病人更多见.宜多食含纤维素多的蔬菜,吃些香蕉,蜂蜜等促进排便的食物.必要时服用通便药物,如麻仁丸6-9克,每日1次或2次;或液体石蜡20-30毫升,每晚1次.卧床病人易发生尿路感染和尿路结石,宜适当多饮水利尿.骨折病人对饮食没有特殊限制,就是不要吸烟.吸烟可影响骨折愈合.