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有什么办法让我再长高?

有什么办法让我再长高?我17岁,有1米60.已经有一年没再长了,有什么办法吗?

  • 回答4

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    张建国 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    你好,根据你所描述的身高多与遗传或是后期营养有关,缺钙也会造成发育迟缓,可吃点迪巧或是钙尔奇钙进行治疗,平时加强营养合理饮食!建议多吃含钙丰富的食物多吃新鲜的蔬菜和水果,加强体育锻炼多打篮球多跑步,注意合理安排作息时间!

    2016-03-13 03:43
  • 回答3

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    邢学法 主治医师

    冠县辛集中心卫生院

    一级

    外科

    加强锻炼,增加营养。可补充钙。

    2016-03-12 17:45
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    于学晖 药师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    营养科

    健康指导:人的身体身高生长受很多因素的影响,比如遗传因素、饮食营养、运动锻炼等因素影响,遗传因素我们影响改变不良,那么我们可以从日常饮食营养摄入和日常运动锻炼来进行,注意均衡营养、每天坚持运动锻炼这样有助于你的身高生长;

    2016-03-12 14:54
  • 回答1

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    谷魁广 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    健康指导:根据你的描述,结合你的具体情况,建议你在日常的生活中要多参加些如跳绳,打球之类的体育活动。同时在日常的饮食还要多食用些富含蛋白质和钙质的食物,如牛奶、鱼虾、瘦肉等,同时还要适当的食用些新鲜的蔬菜和水果等。

    2016-03-12 13:20
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