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回答1
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潘宗奇 主任医师
广东省中医院
三级甲等
内一科
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晚上吃一些特定食物有助于减肥和增加排便,如高纤维蔬菜、低糖水果、全谷物、优质蛋白和低脂食物等。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。
2018-11-01 07:20
1.高纤维蔬菜:像芹菜、西兰花等,富含膳食纤维,促进肠道蠕动。
2.低糖水果:例如苹果、柚子,热量低,增加饱腹感,利于排便。
3.全谷物:如燕麦、糙米,富含营养,消化慢,减少热量摄入。
4.优质蛋白:像鸡胸肉、鱼虾,增加肌肉量,提高基础代谢。
5.低脂食物:如低脂酸奶,帮助消化,减少脂肪堆积。
合理搭配这些食物,控制晚餐摄入量,结合适量运动,有助于减肥和保持肠道健康。
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回答3
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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您好直肠癌病人进行手术后要尽量少食含有油脂的食物应给予易消化、细软的半流质食物如小米粥、藕粉汤、玉米面粥等
2016-03-12 12:10
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回答2
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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您好直肠癌病人进行手术后要尽量少食含有油脂的食物应给予易消化、细软的半流质食物如小米粥、藕粉汤、玉米面粥等.
2016-03-12 11:01
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