我现在高二了,162cm体重198斤,怎...
2016-03-12 06:52
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我现在高二了,162cm体重198斤,怎么减肥啊我现在高二了,162cm体重曾经治疗情况和效果：
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回答2
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好，减肥主要是靠节食与运动。建议注意节食，不要吃得太多；注意多锻炼身体。不要太在乎胖瘦了，毕竟身体健康是最重要的，只要身体健康就行。
2016-03-12 12:31
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回答1
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好，根据你的描述，你对于自己的体型不是很满意的样子，按照你的数据的确是有点胖了。你现在是身体发育的时候，可能是营养比较充足，自己平时在保证一日三餐的饮食控制下，要注意不能过度，另外就是多注意运动，增加自己的脂肪的消耗量。希望你幸福。
2016-03-12 10:52
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