您好，身高取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。要想增高，应该多吃蛋白质.如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。..

您好，考虑缺钙引起的，建议葡萄糖酸钙配合伊可新，它补充维生素D3，它可以帮助钙质在人体的转化和吸收维生素D是帮助钙质吸收的，冬天的时候可以多晒太阳。我们常说的鱼肝油就是富含维生素D，所以补钙的时候一定要同时服用鱼肝油以上是对“我现在14岁才1.50左右，该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

目前还处于身高体重的快速增长期，这个高度是正常的，而身高的决定因素很多，如平时的营养，运动锻炼，遗传因素等。建议不用担心，平时注意加强营养的补充，不要偏食，适当增加钙的摄取，保证充足的睡眠时间，都可促进身高增长。

想增高主要是适当的体育锻炼，建议还是需要加强营养．特别是钙质的摄入，骨骼的生长是需要大量的钙质，可以多喝牛奶，小虾等含钙量丰富的食物。

你好，建议你先让你父母带你去医院拍片子看看骨骺线是否闭合。如果没有闭合的话，你要多吃一点含钙的食物。另外还要加强体育锻炼。平时饮食上也不要有所欠缺。