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回答1
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谢佳 主任医师
广州市第十二人民医院
三级
耳鼻咽喉头颈外科
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鼾症患者饮食需注意，包括食物选择、控制体重、监测血压等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
2018-11-28 12:04
1.食物选择：少吃油腻、辛辣食物，减轻呼吸道负担。
2.控制体重：避免高热量、高脂肪饮食，以防肥胖加重鼾症。
3.营养均衡：多吃蔬菜水果，保证维生素和矿物质摄入。
4.限制饮酒：饮酒可能使喉部肌肉松弛，加重打鼾。
5.控制盐分：减少高盐食物，预防水肿影响呼吸。
合理的饮食调整有助于改善鼾症症状，患者应长期坚持。
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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你好，注意饮食，保持八分饱。三餐要有规律，不能不吃早餐。控制脂肪和糖分的摄入，注意摄入适量植物纤维。进食时要细嚼慢咽。控制零食，最好在睡觉前不要吃任何东西。花椒：花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下(花椒不服下)，连服5天，可医治打鼾
2016-03-12 20:46
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