你好!就你介绍的情况最好是就医检查一下，因为这个动作有造成骨折的可能性。到正规医院骨科就医检查一下，拍片检查判断是否有骨折，再决定如何治疗。因为有骨折和没有骨折的治疗是不同的。

1你好，你这个属于典型的踝关节软组织扭伤。1一般来说，骨头可能没有问题，仅仅是软组织损伤，可以涂抹一些活血化瘀的药物，休养10天半个月就可以好转。

你好朋友，这个需要进一步检查X光片看看，排除一下骨折的情况另外这个多属于局部软组织损伤的情况，注意平时保暖，避免久站，活血化瘀消炎止痛，红花油涂抹后适当按摩治疗几天看看

你好，根据描述你问的是扭伤的问题，不知道有没有骨折的现象，一般扭伤后都会有软组织的损伤，会出现痛疼、肿胀等现象，但是不能排除骨折的可能。你好，建议你去医院拍片检查是否有骨折，减少活动量，扭伤后24小时内可以冷敷，口服一些消肿止痛、活血化瘀的药物，贴一些膏药等，可以将脚垫高有利于消肿。以上是对“刚刚崴脚了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好：通过对你提供资料的分析后我认为你应该去医院按正规的诊疗规程检查治疗。建议：首先去做个患部X线拍片排除一下骨质有无异常，如果没有骨质异常的话应该在绝对休息的前提下72小时内冷敷72小时后再热敷、针灸等调理。