您好，按照您目前提供的信息来看造成脚跟疼痛的原因很多，首先要明确造成疼痛的原因，有可能是单纯的软组织挫伤引起的脚跟疼痛，也可能是由于脚后跟位置的跟腱出现损伤造成的疼痛，也可能是骨骼问题引起的疼痛，不同的情况适用于不同的治疗方法。建议在医生指导下，选择合适的治疗方法。

骨质增生,又称骨刺.以前人们一直把“骨刺”当作是风湿骨痛的症状,从而忽略了骨质增生,治疗效果也不理想.而随着现代医学技术的不断提高,人们通过X线摄片便能清晰地辨认骨质增生的部位和增生的程度.如今,通过走中西医结合的道路,中医对“骨刺”的认识也有了一个飞跃.临床证明,长期服用中药治疗骨质增生的效果是比较显著的.可吃些骨刺消痛液或骨仙片.

你好，跟腱周围炎、跟部滑囊炎、跟骨骨刺、跖腱膜炎、跟骨病、距跟关节炎等，最常见的是前五种疾病。所以需要检查一下明确病因，治疗主要有药物治疗包括内服药、外用药，按摩、手术等。另外也可以经过辨证后选用中药治疗。