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好,银耳莲子百合红枣汤有很好的美容功效,是可以天天服用的,但是银耳性寒,容易导致腹泻,冬天的时候可以少加一些。
2016-03-12 14:58
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你好，银耳，雪梨，红枣，百合具有滋阴，润肺，养颜的效果，这个是可以经常喝的。尤其适合阴虚，皮肤干燥，经常干嗽的人服用。这个汤具有很好的滋阴作用，一般秋冬季节比较多用，如果只是作为保健的话，不建议天天喝，因为天天喝，体内津液过多，容易出现大便稀烂，甚至是腹泻。以每周喝两三次为宜。希望能帮到你。
2016-03-13 08:36
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