患者好，正常的来说并不是吃什么会发胖的问题，是什么时候吃，吃多少，的问题，还有怕胖不但是吃什么的问题哦，想要有好身材必须要正常的作息时间，加上合理的饮食，在加上适当的运动。还有多吃水果不吃零食。这样肯定可以保持好身材的。加油哦。要有毅力，以上是我的建议，由于无法全面了解病情，如有不适请及时就医。

体重指数：关于体重可以计算体重指数的，体重公斤数除以身高米数平方。体重指数,过轻：男低于20；女低于19/适中：男20-25；女19-24/过重：男25-30；女24-29。最合适的是22左右。减肥的时候，应该多餐少量，把一日三餐的食物总量分配到一日五餐当中。一天最后的一顿饭在睡觉前5到6个小时。

一般吃馒头比吃米饭要容易胖一般来说是不会很明显的，只要不会摄取太多的蛋白质等物质

你好，你说的这种情况是不会发胖的，不要担心。你好，像你现在的情况只要适量的话吃什么都不会引起发胖的，你说的这种情况我建议你不要过于担心，祝你生活愉快。

你好，这两个东西，都是面粉就是淀粉含量高，吃多了也会发胖，在体内是可以转化为脂肪的，希望可以帮到你，祝你和家人万事如意，永远健康！！！

你好!这种情况不要担心，没什么大碍的，我的建议是这是正常饮食，不会发胖的，注意加强锻炼，祝你健康