有很多问题困扰着你,你想不明白,那又何必去想去折磨自己呢?不要因为不小心打碎一个碗以后就改用盘子盛饭了.什么时候转身都不晚,因为转过身去还要有很多路要走.18岁,多么美妙的季节啊,春天里不光只有花朵和温暖的阳光的,有时也会降温也会下雨的.这就是生活啊.其实我也曾与你一样,相信你肯定是个内向的孩子,我和你不同我很外向,但是在你那个年纪的时候我也是曾一度封闭自己,阴影那只是一个过去啊,难道你要一辈子都停留在过去吧,人要向前看的不管过去是美好是悲伤都会在我们念念不忘中被我们遗忘的,那些日子中将变成一个符号一个我们成长的符号,摆正态度,每一天从头开始都是新开始,都不晚,做你喜欢的事吧,让自己高兴一点,每一个清晨的阳光你希望你多一些微笑,珍惜你的18岁,多出去看看吧你会从一点小事一束花一缕阳光发现这世界多美好!以上是对“求助治疗我的抑郁证”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

这位朋友，把心放宽。别整天老想不开心的事，早晨灿烂的阳光，新鲜的空气，是幸福；亲友的一个眼神，一个鼓励和微笑，是幸福；拾起无数生活中被遗忘的幸福，我坚信你一定会快乐起来！不管生活再苦，也不能阻止我快快乐乐享受生活！生活中不如意事十有八九，挫折造就成功，不幸是强者的阶梯！我们不需要树立多麽多麽远大的目标，只要我们努力过，

注意休息用抗抑郁药物治疗必要时可以应用中医治疗

你好,抑郁症主要是情志不畅,精神紧张,压抑等因素造成的自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.

您好!不知道是什么原因引起您的精神压力的还是不要想太多,不管遇到什么挫折,你要想想,世界上很多人都比你更惨的,什么事情都不要太悲观了.实在是心理有砍过不去,建议去看看心理医生,会对您有帮助的