当归羊肉汤　　羊肉一斤，当归、黄芪、党参各八钱，葱、姜、料酒各适量。　　全部用料洗净放入锅中，加适量清水，武火煮沸，改文火煲二小时，加盐调味食用。　　补心气，疗血虚。　　血虚及病后气血不足和贫血。猪尾汤　　猪尾一条，乌豆、巴戟、肉苁蓉各一两半，丁香三钱，姜四片，酒二两。　　全部用料洗净放入锅中，加适量清水，武火煮沸，改文火煲二小时，加盐调味食用。　　疝气，肾虚，阳痿。海狗肾炖鸡汤　　嫩母鸡一只重斤半，海狗肾一两半，淮山、杞子各八钱，杜仲、巴戟各五钱，白酒一汤匙。　　鸡洗净开腔；海狗肾切片，用白酒浸泡一夜；淮山、杞子、杜仲、巴戟洗净。　　全部中药放入鸡腔，再放入炖盅，注下八成满的开水，加盖，隔炖四小时，下盐调味食用。　　大补元阳。　　男子诸虚百损。双鞭壮阳汤　　：枸杞子10克，菟丝子10克，肉苁蓉6克，牛鞭100克，狗鞭10克，羊肉100克，母鸡肉50克，花椒、老生姜、料酒、味精、猪油、食盐各适量。　　：　　(1)将牛鞭加水发胀，去净表皮，顺尿道对剖成两块，用清水洗净，再用冷水漂30分钟将狗鞭用油砂炒酥，用温水浸泡约30分钟，刷洗干净；将羊肉洗净后，再放入沸水锅内氽去血水，捞入凉水内漂洗待用。　　(2)将牛鞭、狗鞭和羊肉放入铝锅内，加清水烧开，打去浮沫，放入花椒、老生姜、料酒母鸡肉；再烧沸后，改用文火煨炖，至六成熟时，用洁净白布滤去汤中的花椒和老生姜，再将菟丝子、肉苁蓉、枸杞子用纱布袋子装好，放入汤内，置火上继续煨炖，至牛鞭、狗鞭酥烂时，取出药包不用，并将牛鞭、狗鞭、羊肉和鸡肉捞出，将牛鞭切成3.3厘米长的条，狗鞭切成1厘米长的节，羊肉切片，鸡肉切块，然后把它们一起装在碗内，加味精、食盐和猪油调味即成。　　：吃肉、喝汤，既可佐餐，又可单食。　　：暖肾壮阳，益精补髓。适用于虚损劳伤、肾气虚衰、阳痿不举、滑精、早泄。(民间方)壮阳狗肉汤　　：狗肉250克，附片15克，菟丝子10克，食盐、味精、生姜、葱、料酒各适量。　　：　　(1)将狗肉洗净，整块放入开水锅内氽透，捞入凉水内洗净血沫，切成3.3厘米长的方块；姜、葱切好备用。　　(2)将狗肉放入锅内，同姜片煸炒，加入料酒，然后将狗肉、姜片一起倒入砂锅内；同将菟丝子、附片用纱布袋装好扎紧，与食盐、葱一起放入砂锅内，加清汤适量，用武火烧沸，文火煨炖，待肉熟烂后即成。　　：服用时，拣去药包不用，加入味精，吃肉喝汤。每日2次，佐餐食。　　：温肾助阳，补益精髓。适用于阳气虚衰、精神不振、腰膝酸软等症。　　当然，像是九制藏精什么的那些药物也是可以起到补肾壮阳的效果的，不过我觉得食补的效果还是比较好的。鹿尾羊肉汤　　羊肉一斤，鹿尾、熟附子、巴戟各八钱，杜仲五钱，生姜二片。　　羊肉洗净，切成小块，同三味中药及调料，加开水适量，用炖盅隔水炖三小时即成。　　温肾扶阳。　　肾阳亏损、性功能减退、骨痛腰酸、夜悄频多。集补虚之大成，为肾阳不足者之有效食物，疗效甚佳。[1]　　营养治疗　　1．饮食以软食为主，适当地进食滋养性食物，如蛋类、骨汤、莲子、核桃等。　　2．宜进食壮阳食物，如麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、生姜、蛇床子等。　　　3．宜补充锌，含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。　　4．宜多吃动物内脏。　　5．宜常吃含精氨酸较多的食物，如山药、银杏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等。　　6．不要酗酒。　　7．禁食肥腻、过甜、过咸的食物，另外补肾壮阳也可以用些纯植物的补肾壮阳药，像现在的美国欧帝效果就很不错。

壮阳的治疗一定要明确病因，早泄发生的原因比较复杂，跟自身身体的状况、情绪也有关。由于多是心理因素造成的，所以在治疗的同时一定要注意心理的调节。有的人性交时提心吊胆，唯恐射精太早，引起妻子不满；有的人出于对性爱知识的误解，无端地怀疑自己的性能力低下，性交时老是自惭自卑，这些都会导致早泄。偶尔早泄一次其实是正常的生理现像，特别是过于紧张，压力太大都有可能造成早泄，通过及时调整休息一般都能恢复过来。但是如果频繁的早泄，通过休息调整还不能恢复，则有可能是病理性的早泄。

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水产品海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌，而锌是形成睾丸激素的重要物质，也是女性生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素，因此，水产品具有提高性欲的作用。动物肾脏猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之功效，如羊肾甘温，可补肾气；猪肾咸平，助肾气、利膀胱；狗肾对增强性功能效果更佳；有些动物的睾丸可治阳痿、遗精、滑精等症。