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回答3
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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你好，脚踝的韧带撕裂后最好在家修养。俗话说伤筋动骨100天，这是正确的。韧带在没好之前过于用力会使愈合期延长，其韧带的生长容易出现偏移。建议你多休息一段时间，饮食上要加强营养多选用高蛋白高钙食物如牛奶、鸡蛋、瘦弱、鱼类、豆制品等；晚上可以用盐开水热敷受伤处加快其血液循环。
2016-03-13 08:31
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回答2
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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你好,考虑此类疾病建议最好积极到专业的骨外科配合全面检查对症治疗.
2016-03-12 20:19
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回答1
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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肌腱韧带断裂三周后就粘连了，可以适当运动。一般6-8周恢复正常，可以上班，避免剧烈运动，同时必须定期去医院复查。
2016-03-12 17:04
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