肠胃炎发作时，饮食选择至关重要，主要包括清淡食物、易消化食物、富含营养食物、温热食物、补水饮品等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.清淡食物：如白米粥、小米粥，这类食物不会给肠胃带来过多负担。
2.易消化食物：像面条、馒头等，容易被肠胃消化吸收。
3.富含营养食物：例如蒸鸡蛋羹，能提供蛋白质等营养成分。
4.温热食物：如温热的蔬菜汤，有助于温暖肠胃。
5.补水饮品：适量饮用淡盐水或口服补液盐，防止脱水和电解质紊乱。
总之，肠胃炎发作时要选择温和、易消化且能补充营养和水分的食物，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以促进肠胃的恢复。

性胃炎一要用药到位，按疗程治疗；二要好好调养，不吃对胃有刺激性的食物和药物等，精神，还要健康，少思少患胃病。可以中药治疗

肠胃炎是由于肠胃内的菌群失调引起的，平时注意饮食跟作息，忌食生冷辛辣等刺激性食物，按时定量的吃饭，肠胃病还是要重视起来，这样才不会演化并发症，不要等到发作的时候才注意，要从根本上解决肠胃问题，应该先从调理肠胃内的菌群开始，逐步改善肠胃内的微生态环境，做到从根本上治疗肠胃疾病。桂林的⑨株益生菌促进肠胃有益菌大量增殖，重构强免疫力菌屏障；并促进胃粘膜细胞再生及自我修复，这样肠胃病愈合后不复发。

饮食要规律，定时定量避免各种刺激性食物，可选用温和食谱，除去对胃肠粘膜产生不良刺激的因素，创造粘膜修复的条件注意酸碱平衡。胃酸过多时，可多用牛奶、豆浆或带碱的馒头干以中和胃酸。平时注意腹部保暖，避免受凉。在治疗方面，应在提高生活质量、避免不良刺激、调整饮食和加强体格锻炼的基础上，配合一些药物治疗，可以获得良好的效果。

饮食要规律，定时定量避免各种刺激性食物，可选用温和食谱，除去对胃肠粘膜产生不良刺激的因素，创造粘膜修复的条件注意酸碱平衡。胃酸过多时，可多用牛奶、豆浆或带碱的馒头干以中和胃酸。平时注意腹部保暖，避免受凉。在治疗方面，应在提高生活质量、避免不良刺激、调整饮食和加强体格锻炼的基础上，配合一些药物治疗，可以获得良好的效果。

可以冲纯正的蜂蜜喝,每天早晨起床的时候喝一点,睡觉之前喝一点就可以了,还可以吃一些苏打饼干,及芹菜都有助于消化道症状的缓解